Chorizo de pavo con aceitunas

Una receta rapida en la cual lo importante es que la sepamos presentar para que sea un plato abundante y saludable.

Huevos rellenos de champiñones

En esta ocasión les traemos un desayuno ligero y rapido que les aportara calcio y muy pocas grasas

Salchica de coktail en salsa casera

Este es un platillo facil de preparar que podemos emplear para llevar como lunch al trabajo o para una botana mientras descansamos, espero les guste

Claras de huevo con champiñones y cebollin

En esta ocasión les traemos una delicia baja en colesterol, ideal para un desayuno muy nutritivo y abundante.

Pescado al vapor

Esta es una forma muy tipica de la regíon de preparar pescado, solo que modificamos algunos detalles para hacerla mas nutritiva y abundante.

Pescado a la naranja

Como sabemos, el pescado es uno de los alimentos mas completos, por lo que en esta ocasión les mostraremos una forma de prepararlo bastante rapida y sencilla, ideal para los que padecen de presión alta.

Bocaditos de mole

Perfecto para una botana con los amigos o para una pequeña reunión, reutilizamos el recalentado de un mole de pollo, para hacer una botana baja en grasas.

Chuleta de pavo con salsa de champiñones

 

Ya sea para un desayuno, el fin de semana, este practico platillo sera un toque diferente en la mesa, pero como todas mis recetas, es muy sana y sin grasa.

Sándwich de jamón de pechuga de pavo

Pensando en una cena ligera, para llevar al trabajo o simplemente para botanear, un saludable sandwich de pechuga de pavo, es una opción rapida y saludable.

Salchichas de pavo a la hawaiana

 

Este platillo sencillo y rapido es ideal para un desayuno, es bajo en grasas y nutritivo.